ターゲットにされてない?ネチネチしつこく怒る人の心理と対処法

しつこく怒る働き方
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こんにちは、mizutanu(@mizutanusan)です!

最近よく思い出すのが、就職したばかりの頃の辛かった出来事(笑)

 

あなたの周りにはネチネチしつこく怒る人っています?

mizutanu
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私は過去に職場でターゲットにされたことがあります、、、

そういう人を相手にするのってしんどいですよね。

 

しつこい人にはだいたい共通する心理があるんですよ!


【 この記事はこんな人に読んでほしいです 】

・しつこい人が職場にいてしんどいと感じる人

・標的にされて困っている人


今回はしつこく怒る人の心理と対処法について書いたので、読んでみてください。

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しつこく怒る人の心理

私の経験談

私も職場の男の先輩に目をつけられたことありますよー!



あれは新卒で入った最初の頃でした。

初めは後輩によく話しかけるいい先輩でした。

だけどある日豹変したんですよ!!!



仕事の内線がかかってきて、先輩が電話口でなんか怒ってるんです。

「あの仕事ちゃんとやっといた?みんなやってるからあなたもちゃんとやってよ!」

というような内容。


私はそんなの聞いたこともなので「はて?」って感じでしたが、

新人だったのでとにかく謝りました

mizutanu
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こっちは何が起きた分からずパニックw

その後部署へ戻り、先輩がわたしのもとにやってきました。

そしたらいきなりみんながいる前で、

 

「あの仕事ちゃんとやった?ちゃんとやってないとかありえない。こっちが被害被ったんだけど(怒)」

って大声で言ってくるわけですよ!笑

 

「え!?」って感じですよね。

しかも、何回もみんなに向かって

「俺まじで被害被ったんだけど!こいつのせいで!」

ってめっちゃ言ってるんですよ。笑

 

めちゃめちゃ「被害」って言葉使うんですよ!

mizutanu
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ドン引きしました(笑)

なぜ先輩が怒ってたのか分からず周りの人に聞くと、

 

普段から先輩の仕事の一部をなぜかみんなにやらせているみたいで、みんなでやらないといけないという暗黙のルールを勝手に作っているんだそうです。

mizutanu
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なんじゃそりゃ?

みんなは優しいからやってあげてたみたい(大人だな〜)

 

つまり先輩の仕事を私がやらなかったもんだから、

「(自分の仕事に)被害が出た!」

って怒ってたわけですね。笑

 

先輩の怒りは収まらず、それから会うたびに「ちゃんとやったか〜?」って話しかけてきたり、わざわざ内線かけてきて確認してくるんですよ。

mizutanu
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めちゃしつこい(笑)

最初は優しかったのに、こいつやばいやつだってわかりました。

 

後々いろんな面でしつこい人だなと分かってきたので色々対処法を生み出しました。

それはあとで書きますね!

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しつこく怒る人の心理とは

しつこく怒る人の心理ってなんでしょうね!

先ほどの先輩の性格から読み解いた心理があります。


しつこく怒る人は、ただ単純に細かい性格で人のミスが許せない性格なんでしょ?

と思いがちですが、それだけでこんなにしつこくはなりません。

そこには意外と隠れた心理があるのです。

あなたの周りのしつこい人たちも当てはまりませんか?


ちなみに先ほどの先輩の性格は、

・細かすぎる
・後輩によく話しかける。しつこく絡む
・目上にはペコペコしている
・かまってちゃん
・ナルシスト
・実は繊細
・他人に厳しく自分に甘い

先輩の性格も含めて考えた結果、しつこく怒る人の心理が見えてきました。

 

自分を守るため

一見上の立場に立ちたい人間に見えますよね。


実は、自分の劣等感を隠すための防御反応ということもあるのです。

繊細で傷つきやすい自分を守るために周りを攻撃しているのだと考えられます。



私の先輩もああ見えて実は繊細でした。

人に自分の気にしているところを突かれると、すぐに落ち込んでいましたね。

その上、「自分はヘビのようにしつこいからねー!怖いよ〜?」と脅してくることもありました。

まさに自分が傷つかないように、自分を大きく見せてたのではないでしょうか。

 

他人に依存している

しつこく怒る人はかまってちゃんであることが多いです。


先輩もそうでした。

怒っていてもそうでなくても、常に誰かに話しかけています

聞き流してもずっと話し続けています。



飲み会の誘いとかもすごくしつこいです。笑


こういう人は寂しがり屋で、一人では生きていけないタイプですよねー。

しかも怒るときは、聞いてくれる人にめちゃめちゃ自分の気持ちをぶつけます。

かまってちゃんなので、聞いてくれる人がいたら即ターゲットにします。


私は新人だったので聞くのは当たり前でしたが、見事に標的にされましたね。笑

また、すごく幼稚ですよね。

しつこい怒りは感情をコントロールできない証拠です。

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対処法は?

聞き流す

しつこく怒る人へのいちばんの対処法は聞き流すことです。

 

そういう人は真に受けないで聞き流すこと!

こちらも感情的になると、相手の方もまた大きく攻撃してくるのは目に見えています。


ここは冷静になって、おかしいなと思う部分だけ反論するようにしましょう。


自分が年下の場合でも、冷静になりましょう。

あたふたしたりすると余計に目をつけられます。

こちらが年下でもきちっと対応することです!


自分が悪いことは一度ちゃんと謝罪し、それ以降はほとんど聞き流していいです。


真に受ければ受けるほど、相手は聞いてくれる人に言葉をぶつけてきますので。



私も先輩に慣れてくると、聞き流すようにしてました。

うまく会話をごまかして、その場に立ち止まらずに自然に離れることがいちばんいいですよ!

 

かわいそうな人だと思う

しつこく怒る人を気にすればするほど消耗します。


こういう人は、大人になれないかわいそうな人だと思いましょう。


周りも同じことを思っているはずです。

もしターゲットにされても、周りの目は気にする必要ありません。

 

極力関わらないようにする

私も実践していましたが、相手が視界に入ったらなるべく自然に避けるようにしてました。


必要なこと以外は目を合わせないようにする!

そうすることで相手も察するのか、こちらに話しかけなくなりますよ!

ターゲットにするのも諦めてくれるようになります。


ちなみに、私の先輩は飲み会とかのしつこい誘いも諦めてくれるようになりました。

 

冷静に言い返してみる

それでもしつこいなら、冷静に言い返していいです。

私の先輩もそうでしたが、自分を大きく見せる人ほどけっこう繊細です。

なのでビシッと言い返されると意外と大人しくなります



私の周りはみんな優しいので話を聞いてあげたり、聞き流すのが上手な人が多かったです。

しかし、ある日女性の先輩がビシッと言い返したんですよね!

「本当にネチネチしつこいよね!そういうの女々しいよ!」

案の定、しゅんとして黙っちゃいました。笑

ショックを受けていたと思います。

こちらも感情的に反論するのではなく、冷静に言い返すことがポイントです!

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さいごに

しつこく怒る人の対応って本当に消耗しますよね!

そのしつこさをもっと仕事で発揮すればいいのに笑

だいたいこういう人は聞き流すことがいちばんです!

真に受ければ受けるほどあなたはターゲットにされますので!

 

わざわざあなたが相手をしてあげる義務はありません

mizutanu
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ストレスを溜めないようにしましょうね。

それでは、この記事が少しでも参考になったら嬉しいです。

 

 

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